Semi di lino

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Descrizione

I semi di lino non vanno consumati interi, sono da sminuzzare prima di mangiarli per poter assimilare tutte le sostanze in essi contenute. Potete poi aggiungerli in insalata, oppure nelle zuppe. Sono considerati un superfood.

Curiosità: i semi di lino sono conosciuti sia per l’alto contenuto di minerali che per le proprietà emollienti e protettive. Molto utilizzati nella cosmesi per la cura dei capelli, sono in realtà utilissimi anche contro cistite e stipsi. Sono antinfiammatori e immunostimolanti, ottimi per cuore e arterie, sono lassativi naturali.

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